Yoga

Klasser

Hot Yoga Stockholm, Gotlandsgatan 53.

hotyogasthlm.se

Om mig

Jag gick min första utbildning 2015, 200h Hatha Yoga, med mål att endast fördjupa min egen yogapraktik. Omständigheter ledde till att jag även började undervisa lite smått och insåg snabbt att jag trivdes i den rollen. Sedan dess har jag gått fler utbildningar i bland annat Yinyoga samt ett flertal workshops i vad vi kallar adjustment, att varsamt och om eleven känner sig bekväm med beröring guida kroppen med hjälp av mjuk handpåläggning. Min egen practice består främst av Mysorestyle men jag uppskattar alla “stilar”. Mitt fokus ligger på att låta andningen leda rörelsen, att på ett harmoniskt sätt guida kroppen till djupare förståelse.

“Picture perfect” intresserar mig inte, det viktiga är att du får insikt i din kropp och ditt andetag.

Min önskan är att yoga ska vara något du känner dig trygg med oavsett vilken kropp som bär dig, vilken färg din hud har eller vilket kön du identifierar dig med.

Jag undervisar i Ashtanga vinyasa, Hatha och Yin. Guidar även meditation och Yoga Nidra.

Har du frågor, vill anlita mig till din yogastudio, yoga på ditt företag eller kontor maila gärna till jenny@jennybostrom.se